Followers

09 July, 2014

PENJAGAAN KULIT ASAS

MENGAPA KULIT PENTING 

Fungsi Kulit


  • Tindakan perlindungan bagi membentuk perintang di antara dalam & luar tubuh anda dan melindungi daripada tekana kimia
  • Tindakan metabolisme bagi menyingkirkan air dan produk sisa
  • Tindakan imun untuk menghapus bahan berbahaya & menghalang serangan bakteria
Struktur Kulit






Epidermis 


  1. Stratum korneum (sel kulit mati) - melindungi, kalis air dan anti bakteria.
  2. Stratum lucidum - mengawal air dan menghalang kehilangan lembapan
  3. Stratum granulosum - menghalang seranan benda asing & menapis keluar cahaya UV
  4. Stratum spinosum - sel kulit membahagi dan membiak
  5. Stratum basale - menghasilkan sel baru dan mengandungi pigmen melanin yang menetukan warna kulit kita
Dermis

Mengandungi serat Kolagen dan serat anjal
  1. Kelenjar peluh - mengatur selia suhu badan dan melupus produk sisa
  2. Kelenjar sebum - merembes minyakdinamakan sebum untuk melembapkan kulit
  3. Saluran darah - membekal nutrien dan oksigen ke kulit
Figure 1 : Lapisan Subkutaneous
Mengandungi banyak tisu adipos
Menjadi pelapik terhadap perengsa luaran
Orang dengan lemak subkutaneous tebal tidak mudah lebam
Jumlah lemak subkutaneous berkurangan bila usia meningkat - ekoran itu kulit akan hilang anjal dan mengeleber

JENIS KULIT 

1. Kulit Kering
  • Liang hampir tidak kelihatan 
  • Penampilan kusam
  • Terasa ketat selepas pembersihan
  • Kering, kasar, keruping, merekah, cenderung jadi kedut dan bergaris halus
2. Kulit Berminyak
  • Rembesan sebum berlebihan - kulit kelihatan berkilat
  • Cenderung berminyak selepas pembersihan
  • Liang besar ketara, mudah menjadi tersumbat
  • Cenderung mendapat bintik hitam, jerawat
3. Kulit Normal
  • Jenis kulit sempurna 
  • Rasa licin dan kelihatan sihat
  • Mempunyai kandungan minyak dan air seimbang
  • Kurang mendapat jerawat dan liang tersumbat
  • Boleh menjadi kering tanpa penjagaan kuit yang betul
4. Kulit Kombinasi (Berminyak/Kering)
  • Kelihatan sihat dengan tekstur licin
  • Agak berminyak di zon T (dahi, hidung dan dagu)
  • Kering di pipi
  • Zon T cenderung mendapat jerawat
  • Penjagaan kulit yang tidak betul boleh menyebabkan kedutan pra matang atau jerawat
5. Kulit Sensitif
  • Sering mendapat alahan akibat faktor persekitaran atau produk yang salah diguna pada kulit
  • Kulit terlampau nipis
  • Kapilari ketara
  • Cenderung menjadi gatal dan membengkak

JENIS KULIT BERMASALAH

Bintik Putih, bintik hitam, jerawat
  • Genetik
  • Paras androgen (hormon lelaki) yang tinggi
  • Kurang rehat
  • Stress dan perubahan mood mendadak
  • Sembelit
  • Akil baligh, kehamilan & menopaus
  • Kekurang Vitamin C - contoh Vitamin B6, B2 berkesan merawat jerawat
Penuaan
  • Kurang tidur
  • Penyusutan berat badan 'pantas' yang tidak betul
  • Kurang minum air
  • Perubahan iklim & persekitaran yang mendadak
  • Penggunaan kosmetik tidak betul
  • Perengsa sepertirokok & alkohol
Tompok matahari, Jeragat, Tompok Gelap
  • Genetik
  • Gangguan Hati
  • Ketidakseimbangan Endokrin
  • Ubat ubatan
  • Insonmia, tekanan mental & kemurungan berpanjangan
  • Radiasi UV
Lingkaran Bawah Mata
  • Aliran darah kurang tersekat disebabkan kelesuan
  • Orang yang lama menderita sakit atau baru sembuh daripada penyakit serius seperti gangguan hati
  • Kerana menggosok atau menggaru di bawah mata
Parut Menyusut (Atrophic)

  • Memicit jerawat atau mengunakan produk berubat yang kuat boleh menyebabkan parut
  • Memicit jerawat boleh menyebabkan kerosakan pada dermis dan ini memecahkan kapilari darah

ANALISIS KULIT LUARAN
(SEBELUM MEMILIH PRODUK BERSESUAIAN)
  1. Faktor usia - produk mesti sesuai dengan tahap usia 
  2. Jawatan/kedudukan - kemampuan membeli produk
  3. Produk yang digunakan sekarang - siri biasa, tengah atau termaju
  4. Terapi kulit yang pernah di jalani - pengelupasan AHA, laser , dll
  5. Kenalpasti masalah kulit dengan melihat epidermis - lingkaran bawah mata, tompok gelap, jerawat ?
  6. Analisa jenis kulit - berminyak. normal, kering , sensitif?
  7. Analisa Kulit Bermasalah - menghilangkan tompokan, anti-jerawat, pengelupasan dll


ANALISIS KULIT DALAMAN

(SEBELUM MEMILIH PRODUK BERSESUAIAN)

  1. Tahap pendedahan kepada matahari 
  2. Pola Tidur - kekurangan rehat boleh menjejaskan penyerapan kulit yang membawa kepada jerawat, tompokan gelap dan lingkaran hitam bawah mata.
  3. Tekanan dalaman, stress, kerisauan boleh mengakibatkan kulit yang bermasalah
  4. Diet - makanan yg dimakan boleh mempengaruhi kesihatan kulit dan menyebabkan alergi , gatal atau bengkak
  5. Saluran gastrousus - sembelit boleh mnyebabkan toksin berkumpul di dalam badan yang membawa kepada jerawat dan tompokan gelap
  6. Sejarah perubatan - ubat yg dimakan (drug/anti jerawat) boleh mempengaruhi penyerapan kulit
  7. Sistem endokrin - haid, menopaus & keputihan boleh menyebabkan gangguan pada kulit

REGIMEN PENJAGAAN KULIT ASAS

KULIT KERING

  • Penanggal Mekap
  • Pembersih
  • Pengelupas - 1 kali setiap 2 minggu
  • Penyegar 
  • Krim Mata
  • Pelembap Siang dan Malam
KULIT NORMAL
  • Penanggal Mekap
  • Pembersih
  • Pengelupas - 1 kali seminggu
  • Penyegar 
  • Krim Mata
  • Pelembap Siang dan Malam

KULIT KOMBINASI

  • Penanggal Mekap
  • Pembersih
  • Pengelupas - 1-2 kali seminggu
  • Penyegar 
  • Krim Mata
  • Pelembap Siang dan Malam
KULIT BERMINYAK

  • Penanggal Mekap
  • Pembersih
  • Pengelupas - 2-3 kali seminggu
  • Penyegar 
  • Krim Mata
  • Pelembap Siang dan Malam
KULIT SENSITIF

  • Penanggal Mekap
  • Pembersih
  • Pengelupas - sebulan sekali
  • Penyegar 
  • Krim Mata
  • Pelembap Siang dan Malam
PEMBERSIHAN

Penanggal Mekap & Bibir
  • Kulit disekeliling mata adalah paling lembut di muka anda. Jika anda gunakan mekap dibahagian mata dan bibir, anda mesti gunakan Penanggal Mekap mata untuk menyingkirkannya   
  • AMARAN : Jangan gosok mata terlalu kuat
  • Bibir anda tidak mempunyai kelenjar sebaceous. Jika pewarna tidak ditanggalkan seluruhnya, kotoran tidak akan tanggal sendiri
  • Jika anda mengguna Krim Perlindungan Siang atau Bedak Asas , jangan lupa membersihkan muka anda dengan teliti untuk mengelakkan jerawat.
  • AMARAN : Guna gerakan perlahan dan lembut supaya tidak menyebabkan kerosakan pada tisu kulit.
PEMBERSIH
PAGI 
  • Kulit anda akan mengeluarkan sebum dan peluh semasa anda tidur. Oleh itu, anda mesti membersih muka anda dengan pembersih selepas bangun tidur
MALAM 
  • Selepas menanggalkan mekap, cuci muka anda dengan pembersih sekali lagi. Ini membantu menyingkirkan  kotoran serta sisa kosmetik yang boleh menyumbat liang dan menyebabkan jerawat

PENYEGAR
Menggunakan penyegar, melembutkan kutikel, mengimbangi nilai pH, mengecutkan liang, menjadikan kulit and lembut

AMARAN : Pedapkan penyegar ke muka anda dalam 2 minit selepas langkah pembersihan. jangan guna penyegar secara lansung menggunakan jari.

PENGELUPASAN
Kulit kita tidak boleh menyingkirkan sel-sel kulit mati secara sendiri disebabkan metabolisme kulit yang perlahan akibat penuaan, lewat tidur malam, berada berja-jam dibawa penhawa dingin' Kulit anda akan kelihatan kasar, gelap dan kusam.

AMARAN : Kulit dengan jerawat , kulit nipis dengan kapilari ketara, kulit yang mengidap penyakit dan yang baru menjalani pembedahan kosmetik. tidak sesuai menggunakan pengelupasan.


MASKER
Selepas langkah menyegar, sapukan krim mata, disusuli oleh pelembap muka.

AMARAN : Jangan guna pelembap muka bagi menggantikan krim mata. Kulit dikelilingi kawasan mata paling lembut dan mempunyai kelenjar sebaceous paling sedikit. Guna krim mata yang ringan dan mudah diserap oleh kulit yang lembut

KRIM PERLINDUNGAN 
Krim Siang - memberi perlindungan berkuasa dengan fungsi anti selaran matahari dan anti pencemaran

Krim Malam - memperbaiki kulit dengan kesan penghidratan, antioksidan dan pemulihan

PERLINDUNGAN 
Bedak asas atau losyen perlindungan melindungi kulit daripada bahan berbahaya dalam persekitaran. Mengelakkan radiasi UV. Mengimbangi tona kulit dan menutup jerawat yang kecil

AMARAN: Tanpa mengguna pelindung matahari, usaha penjagaan kulit anda menjadi sia-sia

MASAJ/URUTAN MUKA
  • melancarkan peredaran darah
  • rasa santai
  • mengangkan kulit
  • kulit lebih sihat
PETUA MENGURUT

Tangan Dan Jari
  1. Pastikan kuku anda pendik dan potong secara sekata supaya tidak mencakar kulit anda
  2. Bila anda mengurut , jangan guna pengilat kuku kerana ia boleh menembusi ke dalam kulitdan menyebabkan tindak balas alahan.
  3. Tanggalkan cincin, rantai tangan dan aksesori lain
  4. Jika tangan anda sejuk , hangatkan sebelum menyentuh kulit.
  5. Guan krim urutan yang emberikan gerakakn meluncur yang lebih licin
  6. Guna belaian lembut dikawasan mata dan bibir
  7. Jangan tekan disekeliling leher
  8. Kawal masa mengurut
  9. Berlembut ketika mengurut di sekeliling mata
Urutan tidak disyorkan untuk keadan berikut:-
  • Kulit sensitif
  • Mengurut kulit yang mengalami jerawat serious tidak boleh berlebihan, jika tidak symptomnya boleh menjadi teruk
  • Untuk kulit berjerawat, gunakan gel urutan untuk melakukan urutan menyahtoksik limfa (urutan shiatsu)
Urutan Shiatsu

Urut Shiatsu berasal dari Sweden, Pengasasnya ialah Per Hendrik Ling. Matlamat urutan ini adalah utk melancarkan darah disamping melancarkan sistem limfa.
  • Perdaran limfa yang teruk di wajah anda menyebabkan tona kulit yang kusam, lapisan kulit mati yang kasar dan cenderung ditumbuhi jerawat.
  • Urutan limfa yang kerap membantu menyingkirkan toksin daripada kulit anda
  • Sesuai untuk kulit berjerawat dan sensitif
Refer this for more info about shiatsu:-